Zelfliefde, self care en het verschil tussen die twee

 

Wanneer je te veel hooi op je vork hebt genomen, of iets te lang aan het werk bent geweest, kun je behoefte hebben aan zelfliefde en self care. In deze podcast leg ik uit wat het verschil tussen die twee is en hoe je meer zelfliefde en self care in jouw leven realiseert.

zelfliefde self care en het verschil
 
 

Show highlights

  • Zelfliefde is de constructieve innerlijke dialoog, de taal die je gebruikt om tegen jezelf en over jezelf te praten.

  • Self care is luisteren naar je behoeften en het naleven van jouw waarden.

  • Durf naar jouw lichaam en mind te luisteren om erachter te komen waar je behoefte aan hebt.

    Stilte is krachtigste vorm van zelfliefde.

 
 
 

Delen

Vond je de inhoud van deze podcast waardevol? Dan kun je mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk! Gebruik hierbij de hashtag #balansenimpact en tag mij!